Hemoroidi u trudnoći - Uzroci, prevencija i prirodni tretmani

Isprobajte Staroplaninski melem za hemoroide u trudnoći, najbolji prirodni lek za lečenje hemoroida. Pruža olakšanje i podršku prirodnom putem bez kontra indikacija. Kupi odmah

Izbegavanje naprezanja

Trudite se da izbegavate naprezanje prilikom pražnjenja creva. Koristite mekani toaletni papir i izbegavajte dugo zadržavanje na WC šolji.

Konsultacija sa lekarom

Ako simptomi hemoroida ne prolaze ili se pogoršavaju, obratite se svom lekaru.

Naučna literatura na temu hemoroidi u trudnoci

Hemoroidi u trudnoći su često stanje, koje pogađa značajan procenat trudnica. Istraživanja na ovu temu pružaju uvide u prevalenciju, uzroke i upravljanje hemoroidima tokom trudnoće. Evo rezimea nalaza:

1. Prevalencija i Uzroci: Hemoroidi su posebno česti tokom trudnoće, sa procenama koje se kreću od 25-35% do čak 85% u drugom i trećem trimestru. Faktori koji doprinose hemoroidima u trudnoći uključuju povećan intraabdominalni pritisak, vensku kongestiju od gravidne materice, hormonalne promene i zatvor

Mirhaidari et al., 2016

https://link.springer.com/article/10.1007/s00384-016-2565-y

Novianto & Rachmayanti,

https://journal.laaroiba.ac.id/index.php/reslaj/article/view/1332

2.Upravljanje i Tretman: Tretman tokom trudnoće fokusira se na olakšavanje simptoma i uključuje promene u ishrani, laksative, omekšivače stolice i dodatke vlaknima. Hirurgija se generalno rezerviše za teže slučajeve. Topikalni lekovi i oralne flebotomije zahtevaju oprez zbog ograničenih dokaza o bezbednosti tokom trudnoće

Ryu,2022

https://www.e-emj.org/archive/view_article?pid=emj-45-4-11

Lomova etal.,2016

https://www.med-sovet.pro/jour/article/view/34

3. Komplikacije i Posebne Napomene: U nekim slučajevima, hemoroidi mogu dovesti do tromboze, upale ili krvarenja. Posebna pažnja je potrebna za trudnice sa hemoroidima, jer komplikacije mogu imati značajne posledice kako na majku, tako i na fetus

Gojnić et al., 2005)]

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2743581/

Chukwudi et al., 2020

https://journals.scholarpublishing.org/index.php/JBEMi/article/view/8246

4. Preventivne Mere i Zdravstveno Obrazovanje: Obrazovanje o metodama samopomoći, kao što je tehnika sitz kupke, pokazalo se da povećava znanje i poboljšava upravljanje hemoroidima kod trudnica

Mustikawati, 2022

https://jurnal.akbidharapanmulya.com/index.php/delima/article/view/196

Isprobajte Staroplaninski melem, najbolji prirodni lek za lečenje hemoroida. Kupi odmah

Trudnoća je vreme radosti i iščekivanja, ali može doneti i neke neželjene komplikacije, uključujući spoljne ili unutrašnje hemoroide. Hemoroidi su čest problem tokom trudnoće, uzrokovan povećanim pritiskom na vene u rektalnoj regiji. U ovom blog postu istražićemo uzroke hemoroida tokom trudnoće, kako ih sprečiti i kako ih prirodno tretirati i ukloniti bolne i neprijatne simptome.

Uzroci hemoroida u trudnoći

Hemoroidi su proširene vene u analnom području. Tokom trudnoće, žene su posebno podložne razvoju hemoroida iz nekoliko razloga:

Povećan pritisak na vene u karlici zbog rasta materice

Tokom trudnoće, kao rezultat rastućeg fetusa, dolazi do značajnih anatomskih i fizioloških promena u karličnoj regiji trudnice. Materica, organ koji nosi nerođeno dete, postaje sve veća kako fetus raste. Ova povećana veličina materice stavlja dodatni pritisak na okolne strukture, uključujući krvne sudove u karlici.

Jedna od ključnih struktura koja je izložena ovom pritisku su vene koje snabdevaju analnu regiju. Karlica sadrži mrežu vena koje obezbeđuju cirkulaciju krvi u tom području, uključujući vene koje se nalaze oko anusa. Kako materica raste, ona bukvalno komprimira ove vene, sužavajući njihov volumen i ometajući normalan protok krvi.

Ovaj povećani pritisak na vene stvara uslove za razvoj hemoroida. Naime, vene postaju izložene višem unutrašnjem pritisku zbog smanjenog protoka krvi i stvaranja zastoja u venama. Kao rezultat toga, vene se šire i proširuju, stvarajući karakteristične proširene strukture koje nazivamo hemoroidima.

Bitno je napomenuti da ovaj proces može biti progresivan tokom trudnoće kako se materica nastavlja širiti, a pritisak na vene se povećava. Razumevanje ovog mehanizma ključno je za razvoj strategija prevencije i tretmana hemoroida tokom trudnoće.

Povećanje hormona progesterona

Tokom trudnoće, hormonalne promene igraju ključnu ulogu u prilagođavanju tela na proces gestacije i rast nerođenog deteta. Jedan od ključnih hormona koji se značajno povećava u trudnoći je progesteron. Ovaj hormon je od suštinskog značaja za održavanje trudnoće, jer pomaže opuštanje mišića materice kako bi se omogućio rast fetusa i sprečio prerani porođaj.

Međutim, progesteron ima šire dejstvo na vaskularni sistem trudnice, uključujući i venske strukture u karlici. Ovaj hormon ima sposobnost da opušta glatke mišiće u organizmu, uključujući venske zidove. Ova opuštanja venskih zidova mogu imati neželjene efekte, posebno u kontekstu hemoroida.

Konkretno, opuštanje venskih zidova olakšava proces širenja i proširenja vena u analnoj regiji. Venski zidovi gube svoju toničnost i elastičnost pod uticajem povećane koncentracije progesterona. Kao rezultat toga, vene postaju podložnije proširenju i stvaranju hemoroida.

Ovaj hormonski mehanizam, zajedno sa fizičkim pritiskom od strane rastuće materice, stvara idealne uslove za razvoj hemoroida tokom trudnoće. Razumevanje uloge progesterona u ovom procesu pomaže u postavljanju strategija za prevenciju i tretman hemoroida kod trudnica.

Zatvor ili problemi s varenjem

Mnoge trudnice se suočavaju sa zatvorom ili problemima s varenjem tokom trudnoće, što može dovesti do naprezanja prilikom pražnjenja creva. Ovo naprezanje može dodatno iritirati vene u analnom području i uzrokovati hemoroide.

Povećanje telesne težine

Povećanje telesne težine tokom trudnoće takođe može doprineti razvoju hemoroida. Dodatna težina povećava pritisak na krvne sudove u karlici i anusu.

Prevencija hemoroida u trudnoći

Iako su hemoroidi česti tokom trudnoće, postoji nekoliko mera koje trudnice mogu preduzeti kako bi umanjile rizik od njihovog razvoja:

Promena ishrane

Uključite više vlakana u svoju ishranu kako biste olakšali pražnjenje creva i smanjili zatvor. Konzumirajte sveže voće, povrće, integralne žitarice i mahunarke. Takođe, pijte dovoljno vode kako biste održavali hidrataciju i mekšu stolicu.

Dijetetski aspekt igra značajnu ulogu u prevenciji i tretmanu hemoroida tokom trudnoće. Jedna od ključnih strategija u ovom kontekstu je povećanje unosa vlakana u ishrani. Vlakna su nerastvorljiva ili rastvorljiva, i nalaze se u namirnicama biljnog porekla, a imaju ključnu ulogu u održavanju zdravlja gastrointestinalnog sistema.

Nerastvorljiva vlakna dodaju masu stolici i olakšavaju njen prolazak kroz creva. Ova vlakna se nalaze u celim zrnima, povrću i koži voća. Konzumacija namirnica bogatih nerastvorljivim vlaknima može poboljšati peristaltiku creva i smanjiti rizik od zatvora, što je faktor rizika za razvoj hemoroida.

Rastvorljiva vlakna, sa druge strane, stvaraju gelastu masu kada dolaze u kontakt sa tečnošću u crevima. Ova vlakna se nalaze u voću, povrću, ovasu i mahunarkama. Konzumacija namirnica bogatih rastvorljivim vlaknima može pomoći u održavanju hidratacije i omekšavanju stolice. To je od suštinskog značaja za trudnice, jer omekšana stolica olakšava pražnjenje creva i smanjuje naprezanje prilikom obavljanja nužde, što je važno za prevenciju hemoroida.

Savetuje se da trudnice uključe raznovrsne izvore vlakana u svoju ishranu kako bi osigurale adekvatan unos obe vrste vlakana. Evo nekoliko konkretnih prehrambenih smernica:

Sveže voće i povrće: Konzumirajte različite vrste voća i povrća svakog dana kako biste obezbedili raznolikost vlakana i hranljivih materija. Jabuke, kruške, šargarepa, brokoli, spanać i paradajz su samo neki od primera bogatih vlaknima.
Integralne žitarice: Birajte integralne žitarice umesto rafinisanih. Integralni hleb, integralna testenina, smeđi pirinač i ovas su odlični izvori vlakana.
Mahunarke: Pasulj, sočivo, grašak i leblebije su bogate vlaknima i proteina, a mogu se koristiti kao dodaci jelima ili kao glavni sastojci različitih vegetarijanskih jela.
Dovoljno vode: Pored povećanog unosa vlakana, važno je da pijete dovoljno vode. Voda omogućava rastvorljivim vlaknima da obavljaju svoju funkciju u stvaranju gelaste mase, čime se olakšava pražnjenje creva.

Dodavanjem ovih namirnica u ishranu i održavanjem adekvatne hidratacije, trudnice mogu značajno smanjiti rizik od hemoroida tokom trudnoće.

Redovna fizička aktivnost kao podrška za hemoroide u trudnoći

Redovna fizička aktivnost ima ključnu ulogu u održavanju opšteg zdravlja i dobrobiti tokom trudnoće, uključujući i prevenciju i ublažavanje simptoma hemoroida. Ovaj aspekt trudnoće zahteva pažljivo balansiranje, s obzirom na promene u telu koje se dešavaju tokom gestacije. Pravilno planiranje i vođenje fizičke aktivnosti može doneti brojne koristi trudnicama koje se suočavaju sa hemoroidima.

Kako fizička aktivnost pomaže:

Poboljšava cirkulaciju: Fizička aktivnost podstiče cirkulaciju krvi u celom telu, uključujući i karlicu. Ovo može pomoći u smanjenju zastoja krvi u venama analne regije, što je čest faktor u razvoju hemoroida. Bolja cirkulacija može doprineti održavanju elastičnosti i tonusa venskih zidova.
Olakšava probavu: Redovna fizička aktivnost takođe može poboljšati gastrointestinalnu funkciju. Aktivni mišići stomaka i creva podržavaju bolju peristaltiku, što je proces koji gura hranu i otpad kroz digestivni trakt. Ovo može smanjiti rizik od zatvora, koji je čest faktor rizika za razvoj hemoroida.

Konzultacija sa Lekarom:

Pre nego što trudnica započne bilo kakav novi program vežbanja, apsolutno je neophodno konsultovati se sa svojim lekarom ili zdravstvenim profesionalcem. Lekar može proceniti opšte zdravstveno stanje trudnice, uzeti u obzir bilo kakve specifične medicinske kontraindikacije ili komplikacije trudnoće i preporučiti odgovarajući plan vežbanja.

Preporučene aktivnosti za trudnice:

Šetnje: Jednostavna šetnja je često preporučljiva za trudnice. To je niskorizična aktivnost koja može poboljšati cirkulaciju i održavati kondiciju.
Plivanje: Plivanje je izuzetno blaga i bez opterećenja aktivnost, što ga čini odličnim izborom za trudnice. Osim toga, voda može pružiti dodatnu podršku i udobnost tokom vežbanja.
Blage vežbe za trudnice: Postoje posebni programi vežbanja prilagođeni trudnicama. Ovi programi uključuju vežbe koje jačaju mišiće karlice i leđa, što može pomoći u održavanju stabilnosti tela tokom trudnoće.

Fizička aktivnost, kada je pravilno vođena, može biti korisna za trudnice koje se suočavaju sa hemoroidima. Međutim, individualizovan pristup uz konsultaciju sa stručnjakom je ključan kako bi se osigurala bezbednost i dobrobit trudnice i nerođenog deteta.

Tople obloge

Tople obloge mogu pomoći u ublažavanju bola i svraba. Možete koristiti toplu vodu ili termofor umotan u čistu tkaninu. Nanesite oblog na analnu regiju nekoliko puta dnevno.

Sedenje u toploj kupki

Sedenje u toploj kupki je jedna od efikasnih metoda za ublažavanje simptoma hemoroida tokom trudnoće. Ovaj postupak koristi toplu vodu kako bi pružio olakšanje od bolova, svraba i oticanja koji često prate ovu neprijatnu pojavu.

Kako se izvodi:

Priprema kupke: Počnite tako što ćete napuniti kadu toplom vodom. Voda treba da bude dovoljno topla da biste se osećali opušteno, ali ne toliko vrela da bi mogla izazvati opekotine ili nelagodnosti. Idealna temperatura obično se kreće između 37 i 40 stepeni Celzijusa.
Dodaci po izboru: Dodaci kao što su Epsom so, biljni ekstrakti (kamilica, neven) ili čak nekoliko kapi esencijalnih ulja poput lavande mogu dodatno poboljšati iskustvo i pružiti dodatne benefite. Ovi dodaci mogu pomoći u ublažavanju svraba i upale.
Sedenje u kupci: Potopite se u toplu vodu tako da analna regija bude potpuno potopljena. Preporučuje se da ostanete u kupci 10-15 minuta. Ovaj period omogućava toplini da deluje na analnu regiju, opuštajući mišiće i poboljšavajući cirkulaciju.

Kako to deluje:

Topla voda ima nekoliko povoljnih efekata na hemoroide:

Relaksacija mišića: Topla voda opušta mišiće oko analnog područja, što može smanjiti napetost i bol.
Smanjenje otoka: Toplota pomaže u smanjenju otoka hemoroida, što može biti posebno korisno kod unutarnjih hemoroida.
Ublažavanje nelagodnosti: Topla kupka može pružiti trenutno olakšanje od svraba i peckanja koji često prate hemoroide.

Preporuke:

Ne koristite previše toplu vodu, kako biste izbegli iritaciju ili opekotine.
Ponovite postupak nekoliko puta nedeljno ili po potrebi, kako biste održavali simptome pod kontrolom.

Korišćenje lokalnih krema ili melema

Pored pravilne ishrane i drugih preventivnih mera, trudnice koje se suočavaju sa simptomima hemoroida mogu potražiti olakšanje putem lokalnih krema i masti specijalno dizajniranih za ovu svrhu. Ovi preparati nude ciljanu terapiju direktno na mestu problema i mogu ublažiti nelagodnost i svrab koji često prate hemoroide.

Međutim, važno je napomenuti da se upotreba medicinskih proizvoda se ne sme započeti bez prethodne konsultacije sa lekarom ili farmaceutom. Stručno mišljenje je ključno kako bi se osiguralo da izabrani preparat odgovara individualnim potrebama i stanju trudnice.

Jedan od najefikasnijih i najcenjenijih prirodnih preparata za tretman hemoroida je Staroplaninski melem. Ovaj melem je posebno formulisan sa pažljivo odabranim biljnim sastojcima poznatim po svojim terapeutskim svojstvima i prirodnoj bazi koja ne prouzrokuje neželjena dejstva. Ključni sastojci uključuju Neven, Kantarion i Hajdučku travu, čije antiflamatorne i analgetske karakteristike mogu efikasno ublažiti simptome hemoroida.

Melem takođe sadrži Lanolyn, prirodnu supstancu dobijenu iz vune ovaca. Lanolyn je poznat po svojim regenerativnim svojstvima i pomaže u procesu zaceljivanja tkiva, što je od suštinskog značaja za osobe koje pate od hemoroida.

Jedan od ključnih faktora koji Staroplaninski melem čini izuzetnim izborom jeste njegova prirodna formulacija bez hemijskih aditiva ili štetnih sastojaka. Ova karakteristika ga čini sigurnim za svakodnevnu upotrebu tokom trudnoće a kasnije i tokom dojenja. Negova bezbednost je od presudnog značaja, posebno kada je reč o nerođenom ili tek rođenom detetu.

Redovna primena Staroplaninskog melema može doneti brzo olakšanje od neprijatnih simptoma hemoroida, a mnoge trudnice i dojilje ga koriste sa uspehom, dokle god imaju potrebe, pa čak i preventive radi.

Iskustvo Ane sa foruma Staroplaninski melem

Ana Ćirić, 22. maj 2021.

“Dragi članovi foruma, želim da podelim sa vama svoje iskustvo sa melemom za hemoroide tokom trudnoće. Na preporuku prijateljice sam ga naručila i već posle nedelju dana osetila sam veliko olakšanje. Melem je nežan, prirodan i bezbedan za upotrebu u trudnoći. Toplo preporučujem svim trudnicama koje se suočavaju sa ovim problemom. Ovaj proizvod mi je zaista olakšao život!”

Isprobajte Staroplaninski melem za hemoroide u trudnoći, najbolji prirodni lek za lečenje hemoroida. Pruža olakšanje i podršku prirodnom putem bez kontra indikacija. Kupi odmah