Pojačana maljavost, loš zadah, preobilno znojenje, vaginalni sekret, hemoroidi, šuljevi koji uporno bole i ne prolaze.. Veoma rasprostranjene, a često i lako izlečive, ove bolesti se uporno zanemaruju i skrivaju jer se ljudi stide da ih spominju a poseta svom lekaru im ne pada napamet.
U Engleskoj su smatrali da ova tema zaslužuje snimanje specijalnog TV programa u nastavcima. Seriju su nazvali “Nezgodne boljke”, i prikazivana je u udarnim večernjem terminima na britanskom Kanalu 5. Glavnu ulogu u pomenutom programu su imala tri mlada lekara a, u duhu naslova, svaka epizoda imala je za temu tegobu koja sve pogađa, ali koju većina ne priznaje ni sebi, a kamoli drugima. Lekari, međutim, zato i služe: da nas saslušaju i predlože adekvatno lečenje. Evo nekoliko glavnih “nezgodacija” zbog kojih se stidimo, dopunjenih savetom lekara kao i odgovarajućim načinom lečenja.
Pojačana maljavost
Očekivana je kod muške populacije, kod žena se redje javlja, bar ne kod svih. Pojačana maljavost na osetljivim mestima kao što su areole na dojkama, toraks, predeo lica kao i linija koja spaja pupak sa pubisom poseduje stručno medicinski naziv hirsutizam. Kod žena sa crnom kosom, tamnog tena ova pojava je donekle normalna. U drugim slučajevima naročito kod žena svetlije puti nagoveštava da nešto nije u redu.
Neredovni menstrualni ciklusi i poremećaji u radu hormona – Hirsutizam zavisi od uzajamnog sadejstva hormona karakterističnog za period menopauze ili adolescencije. Kod slučajeva sindroma policističnih jajnika (poveći broj cista na jajnicima) ili neredovnih menstruacija postaje zvono za uzbunu. Ukoliko je porast maljavosti iznenadan, a nije uslovljen konkretnim uzrokom (hormonska terapija, trudnoća), morate se oratiti endokrinologu. Poremećaj može ukazati na neadekvatan rad nadbubrežne žlezde.
Šta je rešenje?
Depilacija naravno – Ukoliko su uzrok povećane dlakavosti druge bolesti, treba utvrditi koje i što pre započeti sa lečenjem. Hormonalni poremećaji zahtevaju terapiju na bazi hormona (progesteron tablete, recimo). U ostalim slučajevima, depilacija je jedino rešenje.
Loš zadah iz usta
Zadah iz usta koji ne miriše prijatno kvari medjuljudske odnose, otežava verbalnu komunikaciju na javnom mestu i stvara osećaj nesigurnosti. Ova neprijatna pojava se u medicinskoj terminologiji naziva halitoza i može biti simptom raznih oboljenja, od najobičnijeg nazeba do poremećaja u radu organa za varenje.
Pored utvrdjivanja anamneze, doktor može izvršiti brzi pregled usne duplje. Često je loš dah posledica karijesa zuba ili pojave bolnih belih mehurića na unutrašnjoj sluzokoži usne duplje (afte). Sasvim je dovoljno obratiti se svom zubaru koji će popraviti kvaran zub ili tretirati nekoliko dana afte koje će se povući. Aloja Vera gel smanjuje bol od afti i ubrzava njihovo povlačenje. Ukoliko halitozu prati probadanje u predelu stomaka, verovatno je u pitanju gastritis i tada se traži gastroskopija. U terapiji se koriste lekovi koji oblažu želudačnu sluzokožu i normališu lučenje stomačne kiseline (inhibitori protonske pumpe). Pojačan unos fermentiranih namirnica – Nekad je halitoza posledica fermentacije creva, česte kod onih osoba koje uživaju u zrelim sirevima i pecivom, i na taj način napune svoja creva kvascem.
Šta je rešenje?
Ograničiti konzumaciju ne samo ovih namirnica nego i vina, šećera i žestokih pića, sirćeta i drugih fermentiranih namirnica, pogotovo one koje sadrže pivski kvasac. Umesto toga, jesti povrće i voće (reguliše rad creva) i piti mnogo vode i nezasladjenih čajeva od nane. Preporučuju se i semenke komorača jer održavaju svež dah, a ne opterećuju želudac. Dobra oralna higijena je od izuzetnog značaja.
Perut na reveru sakoa
Sledeća česta, a veoma neugledna pojava je perut u vidu “pahuljica” na reverima sakoa. Ova pojava može biti prouzrokovana lošim navikama, takodje može biti i simptom težeg kožnog oboljenja kao što je seboreični dermatitis ili propratni efekat drugih stanja, ćelavosti ili ekcem na licu na primer. U većini slučajeva preporučuje se odlazak dermatologu. Jedna od efikasnijih terapija za seboreični dermatitis je i upotreba Staroplaninskog Melema za Ekcem i Psorijazu koji ispoljavajući veoma jako anti mikozno i anti flamatorno dejstvo veoma uspešno uklanja simptome seboreičnog dermatitisa na regijama vlasišta glave i lica. Takodje melem je ujedno i veoma efikasna krema za ekcem tako da lečenje ekcema na koži je veoma efikasno i relativno jednostavno.
Šta je rešenje?
Stop za šampon sa dosta pene – Koristiti šampone koji su u skladu sa pH kože, negde između 4 i 6. Šamponi sa dosta pene dehidriraju kožu glave, uzrokuju upale i – evo je perut! Treba izbegavati i sušenje kose fenom, dakle sušiti je na vazduhu ili držati fen najmanje petnaest centimetara od glave, uvek u manjoj (sporijoj) brzini.
Koristiti u ishrani više ribe i jaja. – Perut se javlja i zbog nedostatka keratina, proteina koji učvršćuje spoljne ćelijske membrane kože. Proizvodnju keratina u telu pojačava ishrana bogata ribom, džigericom, mesom, mahunarkama i jajima. Vaš lekar može prepisati i suplement na bazi keratina za brži oporavak vlasišta glave.
Uporni Hemoroidi
Značajno mesto među neugodnim boljkama zauzimaju hemoroidi (šuljevi), tri jastučića “isprepletena” od venskih krvnih sudova u analnom kanalu. Bolest hemoroida nastaje kada dođe do oslabljenja, istezanja i pucanja vezivnih tkiva, pa se jastučići puni venske krvi spuste naniže i na kraju pojave napolju izvan anusa. Uzroci su različiti: hronični zatvor, naprezanje prilikom pražnjenja, nervoza, anksioznost, faktor nasledja, nekretanje, dugotrajno sedenje, pritisak ploda u trudnoći na splet krvnih sudova karlice.
Krv u stolici, pečenje, svrab i jak bol – Najčešći simptomi hemoroida su krv u wc šolji, pečenje, svrab i/ili bol u analnoj regiji kaoi prolaps hemoroida za vreme pražnjenja. Pomenuti splet tegoba je toliko neugodan da ih većina osoba lekaru najčešće ne spominje zbog stida i sramote. To je greška iz dva razloga:
Prvo: Problem sa hemoroidima se u većini slučajeva lako drži pod kontrolom; Melem za hemoroide je idealno rešenje.
Drugo: Vremenom se stanje pogoršava i traži intervenciju hirurga.
Više vode, vlakana u ishrani kao i kretanja – Da bi se “smirili” šuljevi, treba sprečiti zatvor bez zloupotrebe laksativa. Pomaže i ishrana bogata vodom i vlaknima iz voća i povrća. Poželjna je redovna fizička aktivnost, na primer lagana šetnja svakog dana minimum davdeset minuta, za jačanje muskulature i bolji rad creva.
Šta je rešenje?
Ne stavljajte led na hemoroide! – Kako izlečiti Hemoroide? U slučaju akutne krize (kad se pojavi krv u stolici ili krv u wc šolji!), bolje je ne stavljati led koji uzrokuje spazam muskulature od čega šuljevi pucaju, a stanje se pogoršava. Preporučuju se tople kupke koje olakšavaju protok venske krvi. Staroplaninski Melem za Hemoroide je odlično rešenje za prirodno lečenje hemoroida koje će Vas zaista rešiti muka i problema sa Hemoroidima. Bol, krvarenje, pečenje i svrab veoma brzo nestaju, a Vi ćete ujedno osetiti nevidjeno olakšanje. Više o ovome pročitajte ovde!
Obilno znojenje
Ljudi se preznojavaju, pogotovo u letnjem periodu ili za vreme fizičke aktivnosti. Ova pojava nije čudna: to je znak da organizam funkcioniše kako treba! Organizam, međutim, nekad proizvede zbunjujući višak znoja. Lekari to nazivaju hiperhidroza, tegoba koju uzrokuju specifična stanja (gojaznost, na primer), hormonalni poremećaj ili snažan stres. Često se dešava da se preznojimo i bez vidljivog razloga. Danas, srećom, postoje efikasni preparati koji štite od nemile pojave zvane “znojenje do gole vode”.
Šta je rešenje?
Sintetičku odeću koja stvara toplotu treba izbegavati i koristiti isključivo odeću od pamuka i lana koja lepo prijanja na kožu. Depilacija pazuha je veoma poželjna (važi i za muškarce): pored bakterija, dlake zadržavaju i neugodan miris. Pomoći će Vam i ograničen unos namirnica koje povećavaju unutrašnju toplotu, kao što su crveno meso, masni sirevi, alkohol, buter i pohovana jela. Oprezno i sa testeninom ako nemamo redovnu fizičku aktivnost kad se ugljeni hidrati lako tope. Pasta je bogata šećerima, proizvodi energiju u telu i automatski povećava telesnu temperaturu.
Pomoć hirurga za teže slučajeve – U specifičnim situacijama lekar preporučuje “ambicioznija” ali, ipak, samo privremena rešenja kao što su jonoforeza (ili stopala ili ruke se potope u posudu s vodom u kojoj par elektroda proizvode jone) kao i terapija lokalnim injekcijama botulinus toksina. Jedini lek za trajno rešenje protiv znojenja nogu je simpatektomija, operacija u kojoj lekar električnim talasima uništava nerve “zaslužne” za znojenje.
Sekreti neugodnog mirisa
Najčešće neprimećeni i nevidljivi, vaginalni sekreti su dosadni i veoma neugodni, budući da se iz vlažnog žarišta širi nepodnošljivi neugodni miris. Reč je o pojavi koja ne sme da ostane zanemarena jer veoma često skriva odredjenu bolest.
Vaginalni sekreti mogu biti posledica loših životnih uslova, ali i pogrešnih navika. Poremećaj, na primer, uzrokuju suviše agresivni intimni dezodoransi zato što izmene floru vagine (skup bakterija koje tu žive i odgovaraju za zaštitu). Za pojačano lučenje sekreta zaslužni su i infekcije reproduktivnog aparata, teški i komplikovani porođaji ili loše izvedeni hirurški zahvati. Lekar ženu nekad upućuje pravo kod ginekologa, a nekad se sve završi veoma korisnim savetima.
Šta je rešenje?
Stop za talk i neadekvatnih higijenskih uložaka – Najefikasnija sredstva za pranje intimnih delova tela su pH neutralna, po mogućnosti i antiseptička (sprečavaju razvoj mikroba) , na primer na bazi mleka ili laktične kiseline. Voda za ispiranje treba biti prohladna: hladno smanjuje upalu, svrab i pečenje koji su česti pratioci ovog izlučivanja.
Važno je da se najpre opere vaginalna, pa tek onda analna regija kako ne bi došlo do seobe bakterija. Mesto se na kraju pažljivo obriše (utapka) pamučnim peškirom.
Evo još nekoliko osnovnih saveta:
- Higijenske uloške koristiti samo kad je neophodno.
- Izbegavati veoma tesne pantalone i sintetičko intimno rublje zato što iritira “kritičnu” zonu (uvek je bolji pamuk koji koži omogućava da diše).
- Ne preporučuje se ni upotreba talka u genitalnoj regiji ne bi li se postigao osećaj svežine: kad upije vlažnost sluzokože, talk se zgusne i nadraži kožu.