bol u stopalu

zadebljanja koze na petama

Slane kupke skidaju naslage sa kože, to je činjenica.

Ispucale pete na Vašim stopalima deluju veoma neprivlačno, naročito u letnjim mesecima kada se nošenje otvorene obuće podrazumeva. Često su i veoma bolne tako da osim neprijatnog izgleda stopala morate trpeti i bol koji nimalo nije prijatan, naročito pri hodanju.

Zadebljanje kože bilo gde, a posebno na petama i laktovima, najčešće je posledica pritiska i trenja, uglavnom zbog prekomerne težine, statičkih poremećaja stopala (ravna stopala i spušteni svodovi stopala), zatim nošenje neodgovarajuće obuće, a u redjim slučajevima zbog nekih genetskih bolesti (keratodermije), ili infekcije gljivicama. Ovi uzroci mogu prouzrokovati i pojavu kurjeg oka na stopalu noge kao i žuljeve na tabanima koji takodje mogu biti veoma bolni.

nega stopala

Adekvatan pedikir tretman će ukloniti sve tragove teške, zatvorene obuće: žuljeve, kurje oko, tvrde pete, urasle nokte, a takođe će sprečiti i neugodan miris, znojenje i gljivična oboljenja.

Svaka nega stopala počinje kupkom, ali pre nego što stopala uronite u mlaku vodu, dodajte u nju nekoliko kapi pene za tuširanje ili, prema bakinom receptu, malo morske soli kako bi koža omekšala. Možete dodati i kašiku maslinovog ili bademovog ulja. Već posle 10 do 15 minuta, koliko je potrebno da stopala držite u kupki, prihvatite se uklanjanja zadebljale i ispucale kože na petama. Kamenom za pete masirajte gruba, otvrdnula područja stopala, a posebnu pažnju posvetite noktima. Kako biste sredili kožicu oko noktiju, umasirajte specijalnu kremu za to područje i uz pomoć štapića od vate polako pogurajte kožicu prema korenu nokta. Stopala dobro osušite, pogotovo između prstiju.

Nahranite kožu na Vašim stopalima

trcanje i nega stopala

Trčanje predstavlja jedan odličan vid rekreacije, medjutim bez odredjenih mera opreza može doneti više štete nego koristi. Kada krenete sa trčanjem stopala izlažete veoma velikom pritisku, razbijajući ih gazeći svom svojom težinom po tvrdoj podlozi. Ukoliko ste pritom i gojazni i imate viška kilograma onda morate obratiti pažnju i na Vaše zglobove te stoga je konsultacija sa Vašim lekarom neophodna.

Zagrevanje je neophodno, Vaši mišići ne mogu nespremni da krenu sa naprezanjem, posledica toga je njihovo pucanje i komplikacije koje će zahtevati bolničko lečenje. Bilo da trčite na stazi ili pokretnoj traci ne pokušavajte da povećavate rastojanje trčanja od 10 % nedeljno. Ukoliko se jave blagi bolovi produžite vreme za zagrevanje ili skratite maršutu. Ukoliko je bol intenzivniji, napravite pauzu od nekoliko dana. Plivanje ili vožnja bicikla je odlična zamena da Vaši mišići i telo ostanu u formi u toku pauze.

grcevi u nogama

Ukoliko ste bili u situaciji da panično štipate podkolenicu, ili da tražite iglu ili neki šiljak u blizini kako bi se spasili nesnosnog jakog bola onda ste imali iskustvo koje se naziva kratko a veoma bolno: Grč.

Grčevi su bolne, grčevite, nevoljne kontakcije mišića koji se mogu javiti u bilo kojoj oblasti tela. Predstavljaju nekontolisane kontrakcije mišićnih vlakana. Mogu da traju nekoliko sekundi ili nekoliko minuta i povezani su sa velikim bolovima. Najčešće se javljaju noću prilikom spavanja. Obično se javljaju na mišićima nogu, podkolenice i stopalima. Pretpostavka je da je disbalans elektrolita u telu uzročnik pojave grčeva.

Korpa

Vaša korpa je prazna

Zašto koristiti Staroplaninski Melem?

  • 100% Prirodni proizvodi
  • Duga tradicija. Pravljeni po receptima gorštaka
  • Terapija je bezbolna i krajnje efikasna
  • Bez iritacija i oštećenja zdravog tkiva
  • Nema potrebe za flasterima i zavojima za vreme terapije
  • Ne napada zdravo tkivo i novoformiranu potkožicu

Ko i Gde ?

Bilje za pravljenje melema se bere u ataru sela Velika Lukanja koje se nalazi u srcu nacionalnog parka prirode Stara planina na teritoriji Opštine Pirot. Svi melemi se spravljaju u pomenutom selu, na registrovanom poljoprivrednom domaćinstvu Tomislava Varagića iz Pirota.

Trenutno prisutnih:

Ko je na mreži: 112 gostiju i nema prijavljenih članova

Garancija

Ukoliko postoji bilo koji razlog zbog kog niste zadovoljni našim proizvodom, mi vam ovim putem garantujemo povraćaj novca u punom iznosu na adresu sa koje ste izvršili porudžbinu u najkraćem mogućem roku od trenutka reklamacije.